Eu sei que a maioria das pessoas que está lendo este post deve estar pensando “ué, mas eu sei o que eu quero!”. Será que sabe mesmo?
Hoje em dia nós somos bombardeados o tempo inteiro por uma enxurrada de informações, úteis ou não, seja pelo computador, celular, Tv, netflix, e afins. Quer você queira ou não, todos os dias você recebe notícias, memes, polêmicas de celebridades, fake news, novidades sobre redes sociais, etc.
Apesar de você achar que apenas “deslizou uma timeline”, o seu cérebro processa tudo aquilo sem que você sequer se dê conta. Ao fim do dia nós chegamos a um cansaço mental tão grande que nos afeta não só em níveis intelectuais mas também físicos. Você dorme, mas não descansa; e no dia seguinte, tudo de novo. Já sentiu isso?
Esse acúmulo de estímulos e influências diárias é coisa da nossa geração. Hoje nós temos centenas de opções para tudo, coisa que nossos avós não tinham. Quer um exemplo? Se você quiser assistir a uma série de Tv, você tem todo um catálogo gigantesco da Netflix para escolher, diversos canais das Tvs à cabo, ou ainda pode assistir pela internet; e para escolher a série você pode pegar dicas nos diversos canais sobre filmes e séries no Youtube. Você já parou para pensar em como eram os canais da Tv antigamente? Existiam poucas opções de canais e programas, e eles nem ficavam disponíveis o dia inteiro. Você pode aplicar esse exemplo da série de Tv pra tudo: profissões, redes sociais, jogos, aparelhos tecnológicos, produtos de beleza, marcas em geral e um zilhão de outras coisas que, inclusive, podemos comprar pela internet.
Muitas pessoas sentem que dizer “SIM” para alguma coisa – ler um livro, por exemplo – é dizer “NÃO” para mil outras. Isso gera uma ansiedade tremenda e uma necessidade doentia de estar na internet acompanhando em tempo real tudo que está acontecendo com outras pessoas e com o mundo. Mas isso é realmente necessário? Vocês podem pesquisar sobre “FoMO” para entender melhor do que eu estou falando.
Não estou dizendo que é ruim ter opções nem fazendo uma crítica à tecnologia, afinal de contas, sou uma das pessoas que trabalha com isso. Entretanto, justamente pela experiência própria é que acho importante começarmos a aprender a lidar com a vida moderna de maneira mais saudável.
É essencial que de tempos em tempos a gente pare tudo e faça uma análise de vida, avaliando tudo aquilo que acreditamos que queremos para nós, seja uma carreira, um estilo de vida, um hobby ou uma meta. Não é raro conhecermos pessoas que colocaram na cabeça que querem algo apenas porque foram bombardeadas com aquela imagem ou ideia por muito tempo; como o corpo “perfeito”, o último iphone, ou uma viagem à Disney. É preciso se perguntar: Por que eu quero isso? Por que isso vai me fazer feliz? É um sonho verdadeiramente seu ou uma projeção externa?
No mundo moderno pode se tornar difícil saber o que realmente queremos para nós, pois não paramos para respirar e observar a nós mesmos, aos sinais que nossa mente e nosso corpo nos dão. Parece bobo mas nosso cérebro anda projetando muito do mundo externo para dentro de nós sem que a gente perceba. Nunca foi tão difícil ser você mesmo.
Vou terminar esse post sugerindo um simples exercício: sente-se à mesa, com tranquilidade e tire um momento pra você – se quiser pode até colocar uma música calma ou tomar um chá – e anote os seus desejos pra você mesmo. Faça uma lista das coisas que você gostaria de viver, ser ou ter. O que VOCÊ quer?
